PIXNET Logo登入

一語中的

跳到主文

的一些廢話而已

部落格全站分類：收藏嗜好

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 4月 11 週四 201318:08

  • 我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, 健身) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

figure robics
前言
本文是我幾年來運動使用的workout videos的總評, 因為一直會添購新的videos, 所以會一直更新.
原則上, 我一週運動五天, 因應突發狀況, 如旅遊出差休假等, 我有時會連做, 以應付之前與之後的沒做. 基本我不會讓自己低於一週五天這個頻次.
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(28) 人氣(42,337)

  • 個人分類：囉哩叭嗦
▲top
  • 4月 12 週四 201810:57

  • 2017胡志明市XO西貢小姐載你玩 行程紀錄

西貢小姐.jpg
收到XO的照片, 再記錄一下這個西貢小姐載你玩的活動, 提供給許多詢問我的朋友.
是我在食尚玩家裡的一集看到的(直接在youtube上找就有), 去胡志明之前, 先在他們的官網上報名, 它們有幾個行程, 我選的這個是美食行程.
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9,386)

  • 個人分類：遊記流水帳
▲top
  • 3月 16 週五 201815:13

  • 成長階段學習能力之於人生的意義

本篇文章是我個人對於成長階段學習能力之於人生的意義, 的一點--充滿偏見--觀點. (手下留情筆戰不回) 
看到自己的兒子申請大學, 希望在自己的成績上, 能進入最期待的學校科系. 師長和一部份的他自己, 都希望往高處看, 往高處走, 低處是不屑一顧的.
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(51)

  • 個人分類：囉哩叭嗦
▲top
  • 3月 16 週五 201813:56

  • 我的月經杯/月亮杯使用故事

17203107_1451862468177585_1260581755816993359_n.jpg
依社友要求, 我也來寫一篇月經杯洗白文.
恥度大開的影音
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(118)

  • 個人分類：囉哩叭嗦
▲top
  • 1月 09 週五 201520:21

  • 我的Poo-free (shampoo-free)成功記錄 (內無不雅圖請放心) (進度更新中)

9f7c560
在我認識/聽說poo-free這事時, 其實我已經不是每次洗頭都用洗髮精好一陣子了.
主要是因為我天天運動會天天洗頭, 所以有時就省略洗髮精, 只有用潤絲或護髮.
尤其是冬天, 我可能三天才用一次洗髮精.
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(12,055)

  • 個人分類：囉哩叭嗦
▲top
  • 10月 04 週六 201420:26

  • 我的防震4+5+防震運動內衣(不斷更新)

BRA
 
首先向讀者致歉!! 給各位看我穿過的內衣!! 裡面可能還有更不雅圖!! SORRY!!
 
前言:本篇介紹目前我有的運動防震內衣.
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(11,249)

  • 個人分類：https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
▲top
  • 9月 08 週一 201413:56

  • 續~~我的workout videos--The Firm (減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

500 calorie
前言
本篇是重新以insturctor為分類的版本, 加了一些新做的與新的感想. 如果想掌握更多細節, 可以FOLLOW我的FB : https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
 
The Firm Workout videos
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(650)

  • 個人分類：https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
▲top
  • 8月 30 週六 201415:25

  • 續~~我的workout videos--Pump it up(減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

pump it up
前言:
這是我上一篇http://joanliu0115.pixnet.net/blog/post/45520736 裡面內容的重新整理, 本篇是以出版者與系列名為分類. 它的出版者是英國Ministry of sound, 它也有自己的電台.
 
Pump It Up
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,127)

  • 個人分類：https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
▲top
  • 8月 30 週六 201415:15

  • 續~~我的workout videos--Jillian Michaels (減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

jillian
前言
本篇是重新以insturctor為分類的版本, 加了一些新做的與新的感想. 如果想掌握更多細節, 可以FOLLOW我的FB : https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
 
Jillian Michaels
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,424)

  • 個人分類：https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
▲top
  • 8月 28 週四 201420:30

  • 我看: 東京小屋的回憶--小さいおうち--沒能說出口的秘密是那麼沈重深刻

小屋
 
 
好久沒有寫影評了, 不是因為沒看, 而是因為懶啊~(誰不是)
這部電影我是意外地在飛機上看的, 在機上雜誌上的小小截圖和介紹, 沒讓我看到我最愛的妻夫木聰, 松隆子和山田洋次導演, 以致我來回二次都沒選來看. 那天也是先看完了別部電影後, 還有一點時間, 才選這部電影,當然後來時間不夠, 我又在回程的機上才把它看完的-- 這都怪我對電影的新聞掌握太不足了, 竟然能一再錯過這樣的佳片!
(繼續閱讀...)
文章標籤

中講 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(433)

  • 個人分類：影評/劇評
▲top
12...5»

個人資訊

中講
暱稱：
中講
分類：
收藏嗜好
好友：
累積中
地區：

熱門文章

  • (42,337)我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, 健身) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
  • (5,424)續~~我的workout videos--Jillian Michaels (減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
  • (1,127)續~~我的workout videos--Pump it up(減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

文章分類

  • https://www.facebook.com/keepworkoutjoan (6)
  • 遊記流水帳 (5)
  • 囉哩叭嗦 (6)
  • 影評/劇評 (14)
  • 書評 (11)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 2017胡志明市XO西貢小姐載你玩 行程紀錄
  • 成長階段學習能力之於人生的意義
  • 我的月經杯/月亮杯使用故事
  • 我的Poo-free (shampoo-free)成功記錄 (內無不雅圖請放心) (進度更新中)
  • 我的防震4+5+防震運動內衣(不斷更新)
  • 續~~我的workout videos--The Firm (減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
  • 續~~我的workout videos--Pump it up(減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
  • 續~~我的workout videos--Jillian Michaels (減肥, 運動, 健身, 訓練) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan
  • 我看: 東京小屋的回憶--小さいおうち--沒能說出口的秘密是那麼沈重深刻
  • 續~~我的workout videos--Chalene Johson (減肥, 運動, 健身) 請加入我的FB可以看到每天運動內容喔https://www.facebook.com/keepworkoutjoan

最新留言

  • [22/05/02] 訪客 於文章「我的Poo-free (shampoo-...」留言：
    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間...
  • [18/06/02] 奢侈品精仿賣家 於文章「我的workout videos (鄭多...」留言：
    b1emr奢侈品仿牌，保固說到做到，誠信經營，，品牌設計靈感...
  • [16/05/22] Hitomi 於文章「我的workout videos (鄭多...」發表了一則私密留言
  • [15/08/18] 阿九 於文章「我的防震4+5+防震運動內衣(不斷更新)...」留言：
    我觉得你可以试试moving comfort，我买了两件，都...
  • [15/07/12] maychun 於文章「我的workout videos (鄭多...」留言：
    那個我想集中減肚子肉,請問腹部運動有什麼好推介呢?...
  • [15/06/21] 明 小明 於文章「我的防震4+5+防震運動內衣(不斷更新)...」留言：
    你好~ 最近也想要買,可以問你要淘寶的那幾件的連結嗎?...
  • [15/04/17] P魚兒 於文章「我的Poo-free (shampoo-...」留言：
    好有感觸阿~!! 我POO-FREE直接進入溫水洗 後來...
  • [15/03/06] ninalu37 於文章「續~~我的workout videos-...」留言：
    今天才開始做....
  • [15/01/13] 阿海 於文章「續~~我的workout videos-...」留言：
    我今天開始做CHALEAN EXTREME，她用20~25磅...
  • [14/12/22] qtqt 於文章「我的workout videos (鄭多...」留言：
    版主再請教您，我鞋子已經買了，但後來又發現其他的問題：目前我...

動態訂閱

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：